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应用截图
新版特性
-新增音频:被窝剧场-十八来信(上)(下);
-提升睡眠挑战玩法;
-优化会员体验。
「 近期更新回顾 」
-新“一起·听”,耳机分一半,与好友聆听一份美好;
-新睡眠服务-“母婴好梦计划”,课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程;
-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”,通过心理行为疗法,重塑良好的睡眠习惯。
「 睡眠知识学堂 」
发现家人梦游怎么办?
梦游中的人由于对外界刺激没有反应,很容易被屋内的物品绊倒而受伤。当发现家人在梦游,你可以试着这样做:(1)引导梦游人往床上走,使其重新入睡;(2)遇到一些反抗,跟在其后面,避免发生危险;(3)轻微发出声音叫醒,但不要摇晃、或者拍打梦游者。
应用简介
小睡眠,5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。
特色功能:
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律,强大到超乎想象的助眠曲库,并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡,静心放松睡得香。
【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩,轻柔唤醒您的每一次起床。
特别能力:
【母婴好梦计划】专为宝宝和宝妈定制睡眠课程,课程涵盖:小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音及宝妈放松课程。
【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统,通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法,非药物改善失眠问题。
适用人群:
-有睡眠症状困扰的人
-因情绪问题导致失眠的人
-易哭闹的宝宝
-学习工作冥想等需要来点声音的人
Q群:734678158
应用评分
4.5
共589个评分
详细信息
应用包名:com.psyone.brainmusic
更新时间:2个星期前
支持ROM:4.4+
开发者名称:广州心与潮信息科技有限公司
权限信息
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