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应用截图
新版特性
1. 增加小睡模式，小睡模式仅记录睡眠时间，不监控睡眠；
2. 助眠音乐即将结束时音量会逐渐降低，防止声音戛然而止影响您的睡眠；
3. 增加清理缓存功能，如果您需要终止长期睡眠计划，也可以在这里设置；
4. 修复已知问题，提升体验。
应用简介
好眠是一款帮您快速告别失眠，培养规律睡眠习惯的健康应用。基于AI技术，帮您定制入睡计划，记录睡眠状态，分析睡眠质量，科学提醒睡眠时间。好眠通过科学规避影响入睡的因素，以及专业助眠音乐、故事、ASMR、4-7-8呼吸训练法、瑜伽训练、睡前按摩动作等方式助您快速睡着，养成健康睡眠习惯，提升睡眠质量。
#适用人群#
-长期失眠：就算想要按时睡觉和起床，也被失眠和入睡困难打败；
-心情失眠：经常因为压力、焦虑，闹心难以静心而失眠
-假性失眠：因熬夜，不自律等导致的生物钟紊乱等失眠问题；
-半夜失眠：半夜易醒，再次难入眠；；
-起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起不来，耽误正常生活；
💡核心功能
1.制定健康规律作息
好眠根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐适合最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠。
2.智能提醒入睡
好眠会根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡。
3.专业助眠音乐，卸掉烦恼和忧愁，放松入睡
好眠精选大自然白噪音、舒缓放松钢琴曲，以及神奇的脑波音乐，帮助大脑抽离负面情绪，回归平静，放松。
4.辅助失眠清单，自我排查影响入睡的因素
睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠质量下降。因此，好眠精心准备了影响睡眠的清单，方便您快速找出影响因素。
5.睡前环境监测，可以帮您检查环境是否光线、噪音超标，打造优质睡眠环境。玩手机监测，睡前远离手机；
6.多种快速入睡的小妙招
3分钟快速入睡的4-7-8呼吸训练法，睡前延展身体、美容养颜的瑜伽训练、放松大脑和身心的简易中医按摩动作。
7.智能叫醒闹钟，睡眠不足也不担心起不来
由于失眠导致的赖床，只会让身体越来越适应晚睡。所以好眠通过科学分析睡眠周期，自动检测最浅睡眠阶段，并叫醒，轻柔又明快的音乐，让您起床不累！
8.详尽睡眠报告和长期统计
每日睡眠质量报告：可以了解睡眠质量，深浅睡眠时长
睡眠分析和统计：平均睡眠质量、睡眠时长、入睡和起床时间
睡眠质量趋势图，以便更好地管理自己的睡眠质量变化
好眠特色：
1. 快速告别失眠：提醒适合适合睡眠时间，丰富助眠音乐，专心入睡；
2. 睡前准备自查：规避睡前行为和室内环境对入睡的影响（噪音检测、宵夜、咖啡等）
3. 睡眠质量提升：智能监测睡眠周期，分析睡眠质量，生成睡眠报告，睡眠质量持续提升；
4. 晨间轻松起床：自动监测晨间最浅睡眠阶段，智能唤醒，轻松起床；
QQ群: 820123133
公众号:好眠Sleep Theory
邮箱: support@noxsleeptheory.com
应用评分
4.3
共6个评分
详细信息
应用包名：com.noxgroup.app.sleeptheory
更新时间：4天前
支持ROM：4.4+
开发者名称：北京多点在线科技有限公司
权限信息
· 完全的网络访问权限
· 查看WLAN连接
· 录音
· 控制闪光灯
· 控制振动
· 查看网络连接
· 读取您的USB存储设备中的内容
· 修改或删除您的USB存储设备中的内容
· 防止手机休眠
· android.permission.REQUEST_INSTALL_PACKAGES
· 对正在运行的应用重新排序
· android.permission.FOREGROUND_SERVICE
· android.permission.REQUEST_IGNORE_BATTERY_OPTIMIZATIONS
· 读取日历活动和机密信息
· 添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件
· com.android.vending.BILLING
· android.permission.ACCESS_NOTIFICATION_POLICY
· 检索正在运行的应用
· 开机启动
· com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE
· com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE
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